在日常生活中，被食物呛到的情况时有发生，如果身边有人或者自己发生严重的呛食，该如何施救或者自救呢？今天就让我们共同来了解和学习海姆立克急救法吧！
海姆立克急救法
海姆立克急救法是美国医生海姆立克通过反复实践发明的一种腹部冲击法，可以有效解除气道梗阻，救治急性呼吸道异物堵塞的患者。这种急救方法后来在世界范围内被广泛应用，称为“海姆立克急救法”，也被称为“生命的拥抱”。
海姆立克急救法原理
海姆立克急救法的原理是利用突然冲击腹部（膈肌下软组织）产生向上的压力，压迫两肺下部，使肺部残留空气形成一股气流，可以将堵住气管、喉部的食物硬块等异物排出，使人获救。
气道异物梗阻的表现
1.不能说话、不能咳嗽
2.不能呼吸或者呼吸困难
3.表情痛苦，口唇面色发红或发紫
4.用一只手或双手抓住自己的咽喉部。
应对办法
01成人
施救者站到患者背后，呈弓箭步，双臂拦腰将其抱住。找到肚脐上方两指处，右手握拳，虎口顶向上腹部。左手按压右拳，用力向后向上连续冲击腹部5次～6次。若仍无法咳出异物，及时拨打急救电话，并重复上述动作，直至咳出异物。
02婴幼儿及儿童
婴幼儿发生气道梗阻时，可以让患儿趴在腿上，左手固定头、颈部，打开气道，右手掌根对准两肩胛骨中间位置进行冲击，通过胸腔压力的变化将异物排出体外，缓解急性窒息。儿童身高较高且可以配合时，成人可以跪在儿童身后，双手环抱住儿童肚脐上部，向上、向后用力冲击腹部，使胸腔压力出现变化，排除异物。
03孕妇及过度肥胖患者
孕妇及肥胖患者可采用胸部冲击法施救。施救者站在患者背后，双臂从患者腋窝下环抱其胸部，右手握拳置于患者胸骨中部，另一手握紧此拳向后冲击数次，直至异物咳出。
04自救
身边有工具时，将腹部抵在物体坚硬处向后向上弯腰冲击。可选择椅背、桌边、栏杆等坚硬处。没有工具时，患者自行在其肚脐上两指位置握拳向后上方用力冲压。
05我们在行动
掌握必要的急救知识和技能可以让我们更好的应对日常生活中的突发情况。我院急诊科长期开展“全民急救技能普及培训班”，向群众普及急救技能知识，关爱生命，全民急救，我们一直在行动！
06重要提示
无论异物排出与否都应及时去往医院就诊。