上海公积金基数的调整方法如下：
网上基数调整（年度）
登录上海住房公积金网，点击“单位业务”。
点击“网页版登陆操作”，填写单位经办人信息采集。
登录后，点击左侧菜单栏中的“单位业务”，选择“年度基数调整”，根据提示进行操作。
线下基数调整（日常）
经办人员携带相关资料到单位住房公积金账户所在地的建设银行，在办理住房公积金业务的网点提交申请并由相关工作人员审核办理。
办理材料
根据当年基数调整规定提供相关资料，例如职工上一年度月平均工资证明、单位情况说明等。
办理时限
手续齐全情况下，网上办理不超过5个工作日，线下办理不超过3个工作日。
注意事项
住房公积金缴存基数按照个人上一年度月平均工资每年度调整一次。
单位住房公积金末次缴存月份为当年6月份，且正常缴存职工数大于零的单位需进行基数调整。
建议选择网上办理方式，因为这种方式更加便捷且可以即时查看调整结果。如果选择线下办理，需要提前准备好所有相关资料并确保手续齐全。