在波克捕鱼游戏中，玩家可以通过以下步骤兑换人民币：
话费兑换
进入游戏设置，找到并选择“话费兑换”选项。
选择需要兑换的话费金额。
使用一定数量的渔券进行兑换。渔券可以通过游戏内的任务、活动或购买获得。
波克币兑换
可以通过财付通或网上银行将人民币充值成波克币。例如，10元人民币可以充值成11个波克币，20元可以充值成22个波克币，以此类推。
充值成波克币后，可以在游戏内使用这些币进行捕鱼，或者兑换成其他游戏内的道具。
道具兑换
游戏内可能还有其他道具可以兑换成人民币，例如星豆等。具体兑换比例和方式可以通过游戏内的“兑换”或“商城”选项查看。
建议：
玩家可以通过积极参与游戏内的活动和任务来获取更多的渔券，以便更高效地进行话费或波克币的兑换。
如果打算长期在游戏中投入，可以考虑通过充值波克币的方式，以便更好地利用游戏内的兑换功能。