夫妻在吵架后想要离婚，可以采取以下步骤：
冷静下来
避免情绪失控，可以暂时离开现场，做一些放松身心的活动，如散步、深呼吸等，待心情平静后再回到对话中。
倾听对方意见
耐心倾听对方的意见和感受，不要急于反驳或辩解，通过倾听可以更好地理解对方的想法，找到解决问题的方法。
换位思考
试着从对方的角度出发，想象如果你是对方，你会怎么想、怎么做，这有助于减少误解和冲突，同时也要学会表达自己的感受。
寻求专业帮助
如果夫妻之间的矛盾难以自行解决，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻家庭治疗师的专业帮助，他们可以提供专业的建议和支持。
制定共同目标和计划
一起制定一些共同的目标和计划，可以是短期的也可以是长期的，通过共同努力实现目标，增强夫妻之间的凝聚力。
培养共同兴趣爱好
拥有共同的兴趣爱好可以增加夫妻之间的默契和乐趣，可以一起参加一些活动，如运动、旅行、看电影等，或者学习一项新的技能。
协议离婚
如果双方能够就离婚、子女的抚养、财产的分割等问题达成一致意见，可以签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关办理离婚登记。
诉讼离婚
如果双方不能就离婚问题达成一致意见，一方可以向人民法院提起离婚诉讼。法院审理离婚案件时，首先进行调解，如果感情确已破裂且调解无效，法院将判决双方离婚。
在采取以上步骤时，建议夫妻双方尽量保持冷静和理智，通过沟通和理解来解决问题。如果确实无法挽回婚姻，也应尽量通过协议离婚的方式，减少对双方及子女的伤害。如果必须通过诉讼解决，建议寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。